꿈꾸는 나래

추운 겨울이 찾아오기전에 떠날 수 있는 가을여행 11월 국내여행지 베스트 10 추천해드려고 합니다. 우리나라는 4계절이 뚜렷해서 계절별로 가볼만한곳들이 많이 있는데요. 최근 유명관광지를 둘러보면 얼마나 인기가 있으면 외국에서 오신 관광객들이 평일에도 연휴처럼 북적 늘어나고 있는걸 볼수 있는데 이렇게 해외에서 찾아오시는 분들이 하는말이 "대한민국은 봄,여름,가을,겨울 중에 지금이 가장 핫한 시기다" 라고 하시기조 합니다. 그럼 외국인들도 인정한 대한민국 11월 국내여행지 베스트 10 알아볼께요. ※ 가을여행 11월 국내여행지 베스트 10 추천 장소 1. 청남대 대통령 전용별장으로 잘 알려진 청남대는 5공화국 시절부터 (1983년 ~ 2003년)사용된 대통령 전용 별장으로 남쪽의 청와대라는 칭호가 있는곳이죠..

다양한 관광명소가 자리잡고 있는 국내 여행지를 찾다보면 당일치기로는 힘든경우가 많이 있는데요. 이러한 경우 미리미리 가고자 하는 장소를 정해두지 않고 여행지를 방문한다면 집으로 돌아와서는 막연하게 후회하는 경우도 많이 있어요. 특히 해외여행시에는 더욱 사전준비를 잘해야 보람찬 여행이 될수 있을거예요. 그래서 이번시간에는 국내 여행지 중 영남권 4군데를 선택한 1박 2일여행지 추천장소를 소개해 드리겠습니다. 아무쪼록 해당 지역으로 여행하시는 분들에게 소중한 정보가 되었으면 합니다! 1박 2일여행지 추천 국내 여행지 베스트 1. 울진 경상북도 울진군의 위치는 지도상 남쪽으로 가면 영덕군으로 이어지고, 북쪽에는 강원도 삼척시가 보이는 중간정도의 위치에 자리잡고 있죠. 지도의 위치상 경북 동해안에 있기 때문에 ..

치매예방 게임 뭐가 있는지 알아볼께요. 먼저 치매란 어떤 원인에 의해 뇌손상이 생기게 되면 기억력 및 다양한 인지기능 장애가 생기는 질환을 말하는데요. 일상생활이 정상적으로 통제가 되지않기 때문에 자신은 물론 가족 등 주변 지인까지 힘들고 고통스럽게 하는 정신질환으로 악명이 높다고 할수 있습니다. 따라서 치매예방에 대해서 다양한 프로그램이 나오고 있습니다. '고스톱 게임이 정말 치매예방에 도움이 될까'라는 의문을 가지신 분들이 상당히 많은걸로 아는데요. 결론은 '도움이 된다' 입니다. 한 실험에서 화투놀이를 하게 될 경우 뇌의 활동이 빨라지게 되고 뇌세포 기능과 생성 활동이 많아져 신경세포가 늘어나기 때문에 도움이 됩니다. 타인과의 정서 교감으로 이루어진 화투놀이를 해야지 금전이 오가는 경우 오히려 스트..

담쟁이 넝쿨의 효능에 대해 알려드릴께요. 담쟁이 덩굴(넝쿨)은 당뇨와 어혈을 풀어주는데 효과가 있다고 많이 알려져 있어요. 특히 소나무에 기생해서 자란다하여 '송담'이라고도 불려지고 있어요. 한의학에서는 예로부터 손발저림, 수족냉증 등 혈액순환작용에 도움이 되며, 외부충격으로 생긴 어혈을 풀어주는데 담쟁이 넝쿨의 효능이 좋아 주로 약재로 쓰이기도 했습니다. 담쟁이 덩굴은 황산화 물질이 풍부하기 때문에 어혈을 풀어주는 치료효과가 탁월하는데요. 식물에는 피톤치드 성분이 존재하는데, 이러한 피톤치드는 활성산소를 없애주는 효과가 있어 피부미용에도 효과가 뛰어납니다. 살균효과 및 당뇨에 좋은 담쟁이 넝쿨의 효능이 있습니다. 당뇨병은 혈당이 일시적으로 높아져서 생기는 병이라고 할수 있는데, 담쟁이 넝쿨에는 폴리페놀..

부산에어크루즈 부산 송도 케이블카 요금 및 예약에 대한 정보입니다. 송도 케이블카 위치는 부산 서구 송도해변로에 위차하고 있으며, 남포동과 영도 인근에 자리잡고 있는 해변 케이블카입니다. 29년만의 복원개장한 송도 케이블카는 1964년 국내 최초운영의 시작으로 1988년 안정상의 이유로 임시 철거된 우리나라 최초의 해상 케이블카입니다. 2014년 여수 해상케이블카가 대단한 인기를 끌면서 부산 송도 해수욕장에도 재개발 및 복원으로 올해 6월 21일경에 다시 송도 케이블카가 탄생되었습니다. 송도 케이블카는 하루 최대 수용할 수 있는 탑승객이 16,000 ~ 17,000명 가량으로 주말 및 공휴일에는 풀가동을 할 정도이니 부산의 새로운 관광 랜드마크라고 할수있습니다. 부산 송도 케이블카는 해수욕장 동쪽 송림공..

장성 축령산 편백나무숲 우리나라 최고의 삼림욕장으로 알려져 있는데요. 특히 가을에 올라가면 경치도 경치지만 편백나무숲에서 방출하는 피톤치드가 몸과 마음을 깨끗히 씻어주어 '치유의 숲'이라고도 불리는 곳이죠. 힐링 숲이라고 전해지고 있는 장성 축령산 편백나무숲은 많은 나무들이 한꺼번에 있기 때문에 그야말로 예술이 따로 없다고 표현되는 곳입니다. 장성 축령산 편백나무숲 위치는 크게 두군데를 나눌수 있는데 장성군 서삼면 추암리 추암마을 주차장에서 부터 시작이 되는곳이 있고, 전남 장성군 북일면 영화마을 주차장에서 올라가는 등산코스를 나뉠수 있습니다. 어느곳을 가더라도 편백나무와 삼나무 등 상록침엽수가 1,150ha에 걸친 광경을 원없이 감상할수 있는 우리나라 최고의 삼림욕을 할 수 있는 환경과 시설을 갖춘 곳..

포항 죽도시장 맛집 찾아가볼까요? 이왕이면 죽도시장 횟집 맛집으로 안내해 보겠습니다. 개인적으로 여름에 이집 물회를 더욱 좋아합니다^^ 포항하면 호미곶, 구룡포, 죽도시장, 월포해수욕장 등 바다를 끼고 있는 곳이 상당히 많은데요. 특히 포항 죽도시장 맛집하면 대게를 많이 떠오르지만, 횟집 역시 유명한 곳이죠. 제가 오늘 소개할 곳은 '영천회식당' 이라는 곳인데요. 포항 죽도시장 횟집중에 기본찬이 참 맛있고 깔끔하게 나오는 횟집이라고 생각됩니다. 위치는 포항수협죽도위판장에 있는 공영주차장에 주차하시면 근처 영포회타운이 보이는데, 그 길을 지나면 GS편의점이 보여요. 거기서 조금더 가서 왼쪽으로 가시면 됩니다.(바로가실분은 네비주소에 영천회식당 이라고 하시면 됩니다) 포항 죽도시장 맛집으로 찾아간 이곳은 지..

방귀가 자주 나오는 원인 때문에 위암일까 생각되시는분 계시죠? 보통 방귀의 원인은 먹는 음식과 관련이 있는데요. 그에 반해 위암 증상은 보통 초기에는 별다른 증상이 없는 경우가 많아요. 설사 있다 하더라고 소화불량 또는 속쓰림 증상으로 나타나는 것이 대부분 이기때문에 방귀가 자주 나오는 이유와 위암과의 관계는 없다고 할수 있어요. 너무 걱정이 되신다면 가까운 내과를 방문하셔서 간단한 위내시경 검사를 받아보면 더욱 정확하겠네요. 그럼, 방귀가 자주 나오는 이유는 대체 뭘까요? 보통 일반인이 하루 정상적인 방귀의 횟수는 13~25회 정도가 평균적인데요. 이러한 방귀가 나오는 원인은 우리 신체의 소화기관인 소장과 대장에는 대략 200㎖의 가스가 저장되어 있는데, 방귀의 역할은 이중 불필요한 가스를 몸밖으로 배..

한국 블랙야크 100대명산 많이 다니시죠. 그런데 블랙야크 100대명산만 있는게 아니에요. 한국산하 100대명산, 산림청이 선정한 100대명산들이 존재합니다. 블랙야크는 올해 2013년을 귀하여 창립 40주년을 맞이하여 '마운틴북' 이라는 국내 명산 인증 레이스 프로그램을 블랙야크에서 제공한 어플입니다. 많은 분들이 국내 최대 아웃도어 문화프로그램 '블랙야크 100대명산'에 참가하고 있어요. 벌써 47,000명을 넘어서고 있으며 그 중 '명산 100' 완주자는 1,386명으로 집계가 되었습니다. 마운틴북 http://www.mountainbook.co.kr 한국 블랙야크 100대명산 인증 프로그램은 등산의 재미와 의미를 극대화 시키는데 초점을 두고 진행되는데요. 국내 블랙야크 100대명산 참가자격은 14..

견과류의 종류는 아몬드, 밤, 호두, 브라질너트, 코코넛, 피스타치오 등 엄청 다양한데요. 그중에서도 오늘은 견과류 잣의 효능에 대해 설명드릴께요. 잣은 신선의 식품으로 알려져 있기로 유명한데 소나무 종류의 솔방울처럼 생겼으며 작지만 귀한 음식으로 식용 씨앗이나 요리와 빵의 재료에 자주 사용되기도 합니다. 우리나라의 잣은 경기도에서 70% 가량 재배를 하고 있으며, 꽃이 피어나고 열매가 무르익기까지 1년 6개월 정도 걸리고 한그릇 잣나무에서 3년에 걸쳐 한 번만 수확할 수 있다고 합니다. 그러므로 희소성이 매우 높은 견과류이기도 하지요. 이러한 잣은 고깔을 떼고 마른 행주로 닦아서 쓰기도 하고, 화채, 수정과, 식혜 등에 통잣을 넣어 먹기도 하며, 비늘잣이나 잣가루로 장식후 쓰기도 합니다. 잣을 갈은 가..