꿈꾸는 나래

혈액순환에 좋은 음식으로 잘알려진 구기자차 효능, 구기자 나무는 한방에서 전해지는 기록을 보면 보간명목(補肝明目)으로 간을 보호하고 눈을 밝게 한다고 명시되어 있는데요. 동의보감에는 부작용이 극히 드물고 효능이 좋은 3대 상약(인삼, 하수오, 구기자)에 속해 있을정도로 그 효능은 오래전부터 치료한약으로 널리 사용되고 있어요. 구기자 부작용을 염려하시는 분들이 간혹 계시는데요. 구기자는 몸이 가벼워지고 기력이 왕성해지는 좋은 효능이 있지만, 차가운 성질이 있으므로 체질에 따라 염증이 있으신분, 설사와 복통이 있으신분만 조심하신다면 복용하는데 아무런 문제가 없어요. 구기자차 효능 간건강에 도움이 되는데요. 술을 자주 많이 먹는 직장인의 경우 지방간, 간암 등의 발병률이 높은데요. 구기자에는 베타인 성분이 들..

구기자 효능 + 구기자 끓이는법 구기자 효능은 간에 좋다고 알려져 있는데요. 간이 안 좋으면 피로하다고 하는 말이 있는데, 피로라는 것이 우리몸에서 각종 독소 물질을 제때 제거하지 못해 이루어 지는것으로 신체적, 정신적인 기능이상이 생기는 것을 말하는데 이러한 독소를 제거하는 첫번째 기관이 '간' 이 하는 일입니다. 남성들이 피곤하면 거의 대부분이 간을 의심하는데, 여성분들 역시 마찬가지로 만성피로가 있다면 간기능을 검사를 해 보는것이 좋다고 하는데요, 그 이유는 지방간의 80%는 비알콜성 간이므로 평소 술을 안드시는데 피곤하다면 간기능 검사를 받아보는게 좋다고 합니다. 구기자는 한방에서 보간명목(補肝明目)이라고 되어 있는데, 구기자 효능을 보면 간을 보호하고 눈을 맑게 해준다는 뜻으로 보통 만성피로에도..