꿈꾸는 나래

소변이 자주 마려운 증상 5가지 이유 소변이 자주 마려운 증상은 우리몸에 신장기능과 방광이 약한 이유인데요. 연세가 지긋하신 분들 중에는 버스로 이동하는 단체여행을 꺼리시는 경우가 있지요. 이유를 물어보면 소변때문이라고 말씀 하시는 경우가 많습니다. 도저히 급해서 어쩔수가 없는데 휴게실은 아직 멀어 내릴수도 없고 참 난감한 경우가 있습니다. 또 임신시에도 자궁이 커져서 방광을 눌러 자주 소변이 자주 마려운 증상을 보이기도 합니다. 소변을 자주 보는 이유중에는 방광염, 척추의 구조이상, 신경성등이 있는데요. 물을 많이 마시지 않았음에도 불구하고 너무 자주 화장실을 가고 싶어진다면 아래에 있는 질병을 의심해보시길 바랍니다. ※ 연관글 - 소변에 거품이 나는 이유, 콩팥 이상 증상이다? 1. 방광염 (오줌소태..

베이킹소다 활용법 7가지, 이건 몰랐지? 베이킹소다는 이탄산나트륨, 탄산수소나트륨 등의 이름으로도 불리는데요. 시중에 판매되는 베이킹소다의 성분표시에 보면 100% 탄산수소나트륨이라고 적혀 있는데 화합물의 한 종류인 탄산수소나트륨은 평소에 잘 제거되지 않는 욕실청소, 싱크대의 찌든 때를 없애는 것부터 시작해 냉장고, 신발장의 탈취제, 옷의 색감을 살리는 표백제 역할까지 다양합니다. 과자를 만들때나 일반가정에서 청소 할때 많은 도움을 주는 베이킹소다이지만, 이번시간에는 잘 알려져 있지 않을지지 않은 베이킹소다 활용법을 몇가지 소개합니다. 베이킹소다 활용법 1. 발냄새 제거 약 2리터의 물을 3큰술 베이킹소다를 첨가하여 족욕을 해보는건 어떨까요? 베이킹소다에는 천연 세제 소독과 탈취효과가 매우 높은 알칼리성..

고향을 가기위해 자전거로 고속도로를 달린 남자! 우리나라도 평소에는 주말 또는 특별한 날을 제외하고는 KTX나 고속버스 예약하기 참 쉽습니다. 하지만 명절날은 표를 예약하기 매우 어렵기 때문에 고향방문을 위해 미리 준비하시는 분들이 많은데요. 중국도 우리나라와 마찬가지로 명절에는 민족대이동이란 표현을 할 정도로 수많은 사람들이 고향방문을 합니다. 그리고 그 많은 사람들 속에서 아주 특별한 사연을 가진 한 남자가 알려져 이슈가 되기도 하였는데요. 중국에서 한 남성이 자전거를 타고 고속도로를 달리고 있다는 장면이 목격되었다는 제보가 들어왔습니다. 곧바로 경찰은 출동했고 해당 남성을 찾아내었습니다. 그 남자는 고속도로에서 자전거를 탄 이유를 설명했는데요. 이유는 이렇습니다. 알고 보니 남성은 일용직 노동자로 ..

아반떼 장기렌트 비용문의는 오토다이렉트카! 두말하면 잔소리죠..^^ 준중형차중에 가장 핫한 세단 차종인 아반떼ad입니다. 엘란트라의 후속차량으로서 현대의 대표차량인 아반떼의 이름은 변경하지 않고 그대로 매년 출시되고 있습니다. 95년도에 최초 출시하고 벌써 20년 넘은 구형아반떼 차량도 가끔 도로를 쌩쌩 달리는걸 자주 볼수 있습니다. 그만큼 사람들이 많이 이용하는 차는 분명히 이유가 있다고 생각합니다^^ 장기렌트 비용을 알아보시려는 분들중에 대게 중형차는 조금 부담스러울때 많이 찾으시는게 준중형 아반떼 차인데요. K3, sm3, 크루즈 등 다양한 차종들이 있지만 실제 장기렌트계약을 많이 하시는 차종이 아반떼ad라고 합니다. 장기렌트를 이용하시는 많은 분들이 아반떼ad 신차를 선택하셔서 구입하실때 현금이나..

검은 반점 바나나 효능 7가지 검게 변한 바나나는 우리몸에 약이다? 가끔 보관해둔 바나나를 먹으려고 하면 바나나에 검은 반점이 있는게 있습니다. 그래도 먹기는 하는데 좀 꺼림직해 하는 경우가 있습니다. 이런현상은 상온에 바나나를 오래 나두다 보니 생기는 현상인데요. 하지만 검은 반점이 있는 바나나가 생리통 완화부터 항암 작용, 빈혈 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다고 하는데 믿기세요? 한끼 끼니로 배를 든든하게 해줘서 좋고, 물론 영양가도 우수한 과일로 알려진 바나나 효능이지만 검은 반점 바나나에 대해서는 대부분 인식이 안좋을수 있는데요. 그런데 최근 연구결과에 따르면 진하게 잘익은 검은 반점 바나나야말로 일반바나나 보다도 면역력 효과와 건강에 더욱 좋다고 밝혀졌다고 합니다. 최근 일본의 한 연구결과에..

고지혈증에 좋은 운동에 대하여.. 오늘은 고지혈증에 좋은 운동에 관한 이야기를 하려고해요. 심한 스트레스와 과도한 업무에 시달리다 보면 퇴근길 술한잔 하고 하는데요. 운동은 거의 하지 않고 이렇게 회식 때마다 육류를 즐기다 보면 자꾸 혈액안에 나쁜 콜레스테롤이 늘 수 밖에 없습니다. 이러다 보니 평소에 잘 모르다가 건강검진에서 고지혈증을 진단받는 분 많으시죠. 먼저 고지혈증에 대해 좀 알려드리잔면, 혈액속에 중성지방이나 콜레스테롤 같은 노폐물이 많이 쌓여있는 상태를 말하는데요. 혈액이 깨끗해야 우리몸을 돌아다니는게 원활한데 이러한 노폐물이 점차 쌓여 혈액이 느려지면서 동맥경화, 심장질환 같은 여러가지 합병을 불러일으킬 수 있는데 이러한 원인이 고지혈증 즉, 이상지질혈증이라는 거 아셔야 합니다. 고지혈증을..

맥주 효능, 알고보니 흑맥주가 건강에 더좋다? 맥주 애호가에게 희소식이 있어 이렇게 알려드리고자 합니다. 맥주가 건강에 많은 도움이 된다는 세계여러나라의 연구결과가 발표가 되었습니다. 맥주 좋아하시는 분들은 이제 마음 놓고 맥주를 드셔도 될거 같아요.^^ 하루 맥주 2잔 정도가 심장건강에 도움이 된다는 연구결과가 나타났다고 하는데요. 보통 술이라는 음식은 건강에 좋지 않을것 이라는 의견이 대부분 일겁니다. 그러나 맥주안에 들어있는 성분은 실제로 우리건강에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다. 맥주속에는 많은양의 천연항산화가 들어가 있고 비타민이 들어 있어 심장병을 예방하고 심지어 근육을 새로 만들어 준다는 연구결과가 있다고 미국 캘리포니아 대학의 연구진 설명이 있었습니다. 맥주는 여타 음식보다 열량이 높아..

폭식증 극복을 위한 자가진단 지침서! 폭식증은 음식의 양을 직접 조절할 수 없는 증상을 말하는데, 보통 2시간 안에 일반인이 먹을 수 있는 양보다 누가 봐도 많은 음식을 먹는 증상을 말합니다. 폭식증 증상은 대체적으로 신체 변화가 크게 나타나는 사춘기 무렵에 나타나기도 하지만 일반가정에서도 스트레스로 인한 음식 과다섭취로 해결하려는 사람도 늘고 있습니다. 대부분 사람들이 폭식증 극복을 위해 많은 방법을 시도하고 있지만 음식조절이 그리 쉬운일만은 아니지요. 그러다보니 도중에 자포자기 하기식으로 포기하기도 하는데요. 건강한 식습관이 건강한 체중을 유지하고 전반적으로 건강 유지를 하는데 도움이 된다는 것쯤은 아시잖아요, 그런데 다이어트를 하시는 분중에 도중에 실패하다보면 또다시 음식을 한꺼번에 많이 먹고, 운..

뇌졸중 전조증상과 응급조치법 흔히 중풍으로 알고 있는 뇌졸증은 사망확률도 높을뿐만 아니라 심각한 휴유장애도 가지고 있는 질환입니다. 환자뿐만 아니라 가족들까지도 괴롭히는 무서운 병이기도 합니다. 하지만 실제 뇌졸중에 대해 잘 알지 못하는 사람이 많이 있습니다. 혹시 여러분들은 뇌졸중이 어떤 병인지 알고 계시나요? 뇌졸중 전조증상으로 중풍, 쓰러지는 증상, 뇌출혈로 인하여 쓰러지는 경우로만 알고 있는 경우가 대부분입니다. 그럼 자신도 뇌졸중이 걸릴 수 있다고 생각 해 본 적이 있나요? 지난 10년 동안 우리나라 사망원인을 보면은 뇌졸중이 2위를 차지할 만큼 높은 병으로 알려져 있는데요. 특히 60세 이상이 사망원인의 2/3를 차지할 만큼 높다고 합니다. 뿐만 아니라 과거 10년동안 많은 의학발전이 있음에도..

담배피는 모습으로 알아보는 성격테스트 몸에 배 있는 습관으로 상대의 심리를 파악할 수 있다면 어떠세요?담배 한 개비 태우는 그 와중에도 피할수 없는 무의식의 심리!! 담배 피우는 습관으로 그 사람의 성격을 알아보겠습니다. 1. 엄지를 펴서 쥐는 유형완고할 만큼 자존심이 강하며 독립심과 의지가 강한편으로 타인에게 명령받는 것을 싫어하며 자기주장을 내세워야 하는 사람으로서 남자는 상남자 스타일에 마초남, 여자는 밝고 터프한 걸크러쉬 2. 손가락을 벌리고 쥐는 유형예민하며 세심한 타입으로 감정에 기복이 심한 편이며 고집이 세고 고독한 타입의 소유자. 보통은 다르게 쥐는 편인데 그날만 이렇게 쥐고 태울 때는 스트레스를 받았다는 신호! 3. 손끝으로 쥐는 유형겸손하고 부드러운 타입으로 매사에 소극적인 편이 많다...