손이 붓는 이유 뭘까

손이 붓는 이유는 매우 다양한데요. 호르몬 분비가 잘못되어 생길수도 있구요, 신장 등의 장기능 문제로 인해서 손이 붓는 현상이 나타날수 있어요. 또 붓기에 따라 진단이 달라질 수 있는데요. 관절마디까지 부어오르는지, 아니면 손전체가 부어오르는지에 대해서도 증상이 다양합니다.

특히 주부들 같은 경우 명절날 셀수 없이 손을 움직이다가 좀 자고 나면 손이 부어 오르는 증상을 가끔 호소하는 분들이 많은데요. 이렇듯 명절이 지나서 '손가락이 붓고 아파요' 라고 고통을 호소하시는 분들이 많이 있어요.

손이 붓는 이유 첫번째, 당연히 손을 무리하게 사용하다 보니 발생하는 경우인데요. 직장에서 사내업무를 위해 컴퓨터를 사용하거나 젊은 학생들 같은 경우에는 스마트폰을 너무 많이 만지다보면 결국 손을 자주 쓰는 시간이 늘어나면서 요즘에는 젊은층에서도 빈번하게 발생되고 있는 질환이기도 합니다.

자고나면 손이 붓는 이유는 관절쪽에 무리가 가면 의심이 되는 질환인 '류마티스 관절염'을 한번 의심해 볼필요가 있는데요. 무기력하고 전날 밤사이에 소변을 자주 보시는 분들은 50대이상 갱년기때 동반되는 증상이라고 할수 있어요.

혈액순활이 잘 안되어 손이 붓는 이유가 있는데요. 만약 손가락만 붓는다면 일종의 부상이나 감염일 경우도 있어요. 그런다음 일정 시간이 지나서 손이 전체가 붓기 시작하는 경우가 있는데 이럴경우에는 손마디 연골이 부상을 입어 나타날수 있는 결과 입니다.

손톱 주위가 붓는 경우에도 류마티스 관절염을 의심해볼 필요가 있는데요. 손마디와 손목 통증과 더불어 생기는 질환으로서 단순한 통증이라 여기고 방치하는 경우가 있어요. 특히 여성분들이 많이 발생하는 것으로 발생 원인은 명확히 나오지는 않았지만 약물치료를 병행하여 하루 빨리 낳도록 하는것이 무엇보다 중요해요.

손가락을 많이 쓰는 직업군 일수록 손이 붓는 이유가 늘어날수 있는데요. 손가락을 많이 쓰기 때문에 손이 피곤해져서 통증이 생기는 경우라고 볼수 있습니다. 이런 경우는 충분한 휴식으로도 증상의 호전을 볼 수 있으니 가급적 손의 움직임을 줄여 주시면 되요.

하지만 휴식을 취했는데도 불구하고 통증이 계속유지가 된다면 관절성 질환을 의심해 봐야 합니다. 앞서 말한대로 류마티스 관절염, 퇴행성관절염, 통풍성 관절염 등 이러한 관절성 질환들이 통증의 원인이 될 수 있으므로 휴식이나 약물성 치료로도 호전이 없다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋을 것 같아요.

우리몸에 없어서는 안되는 소금때문에 발생할수 있는데, 이러한 나트륨을 과도하게 섭취를 하게 되면 손이 붓는 원인이 발생이 되기도 해요. 특히 기름진 음식, 맵고 짠 찌개, 과자 등으로 인하여 염분을 과도하게 섭취하게 된다면 손이 붓는 것 이외에도 고혈압, 고지혈증 등 다른 질병들까지도 찾아올수 있으니 적당한 양을 드시는게 좋겠네요.

우리몸은 평소 염분과 수분이 일정한 배율로 유지해줘야 하는데, 이렇듯 소금을 많이 섭취하면 소금이 가진 염분의 양 때문에 우리몸은 더 많은 물을 찾게되는데, 몸에서 물이 일정하게 빠져나가지 못하게 되면서 손 발과 몸이 붓게 됩니다. 가벼운 정도의 붓기라면 어느정도 나트륨 섭취를 조절해 준다면 본래대로 돌아옵니다.

손이 붓는 이유 혈관의 노화증상으로 인해 생길수 있어요. 나이가 들면서 혈관이 수축되어 생기는 원인으로서 활성산소를 제거하고 혈관을 재생시키는 치료와 식이요법을 꾸준히 해주면 증상이 호전됩니다. 기름진 육고기 종류를 줄이고 섬유질 위주로 드시면 좋겠지요. 

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