목록혈관건강 (1)

꿈꾸는 나래

혈관청소에 좋은 음식 6가지 공개

혈관청소에 좋은 음식 6가지, 고마운 이유! 혈관청소에 좋은 음식을 알아보기 전에 혈액이 탁해지는 이유는 지방때문이라고 합니다. 많은분들이 삼겹살이나 육류 같은 지방이 가장 위험하다고 생각하는데 더 위험한게 있다고 합니다. 미국 하버드 대학 연구에 의하면 각종 튀김이나 제빵에 쓰이는 마가린 등 트랜스지방이 혈중 콜레스테롤를 수치를 2배 더 높인다고 하는 결과가 있습니다. 사실 이러한 음식을 삼가하면 우리몸이 아무런 탈이 없지만 그렇다고 이러한 식품을 기피할수도 없는데요. 이러한 음식을 먹고난 뒤 혈관청소만 잘해 주어도 해당 위험수위를 극복할수 있다고 합니다. 대표적으로 혈관청소에 좋은 음식이 바로 '해조류' 입니다. 김, 미역, 다시마, 톳 등의 해조류는 미끌미끌한 성분이 많은데 이러한 성분이 '알긴산'..
건강 2017. 4. 17. 06:30
Prev 1 Next