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꿈꾸는 나래

카레 효능 칼로리는 얼마?

카레 효능에 대해 얼마나 알고 계세요? 카레는 한끼식사에 맛도 좋고, 향도 좋아 일상 가정에서 간편하게 접할수 있는 카레요리는 인도음식으로 더욱 잘 알려져 있기도 하지요. 사실 인도의 카레는 인도 국민의 영양실조를 예방하고 치료하기 위해 개발된 음식이라고 해요. 카레의 주재료인 강황에서 인도인들은 약용식물로 이용해왔다고 하는데요. 강황의 노란색은 식물에서 나오는 천연색상으로 생강과 같은 뿌리를 이용하는 식물중 하나입니다. 카레 효능의 대표적인 것으로 항암, 항염효과는 물론 치매예방에도 효과적이라는 보도는 늘 따라다니기 일쑤인데요. 오늘은 그외에 우리몸에 어떤게 좋은지 좀더 알아볼께요. 1. 다이어트에 좋아요 카레 효능으로 다이어트를 빼놓을수 없는데요. 100g당 400 kcal 정도인데 야채와 고기를 썩..
건강 2017. 6. 25. 01:12
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