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꿈꾸는 나래

김오곤 한의사가 알려주는 건강한 다이어트 방법은?

김오곤 한의사가 알려주는 건강한 다이어트 방법은? 나이보다 건강하고 젊게 살고 싶은 것이 모든 사람들의 소망이지요. 채식 식단이야말로 건강하고 똑똑하게 사는법의 첫걸음입니다. 신선한 무공해 유기농 식품을 이용해서 풍부한 영양은 물론, 신체의 해독, 심신안정, 긴장완화에까지 도움이 되는 웰빙푸드, 김오곤 한의사가 알려주는 건강한 다이어트 방법은 어떤게 있는지 알아보겠습니다. # 건강한 다이어트를 원한다면, 웰빙을 위한 식습관이 중요 건강한 다이어트를 원한다면 자신의 상태를 기록하는 습관이 중요합니다. 하지만, 다이어트의 성공을 몸의 변화와 체중 감소로만 볼 것이 아니라 자신의 생각을 글로써 기록하는 습관 또한 중요하다고 할 수 있습니다. 건강한 다이어트란? 마음의 소리에 좀 더 귀기울이는 습관에서 부터 시..
생활 리빙스토리 2016. 7. 3. 23:00
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