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꿈꾸는 나래

폭식증 극복을 위한 자가진단 지침서

폭식증 극복을 위한 자가진단 지침서! 폭식증은 음식의 양을 직접 조절할 수 없는 증상을 말하는데, 보통 2시간 안에 일반인이 먹을 수 있는 양보다 누가 봐도 많은 음식을 먹는 증상을 말합니다. 폭식증 증상은 대체적으로 신체 변화가 크게 나타나는 사춘기 무렵에 나타나기도 하지만 일반가정에서도 스트레스로 인한 음식 과다섭취로 해결하려는 사람도 늘고 있습니다. 대부분 사람들이 폭식증 극복을 위해 많은 방법을 시도하고 있지만 음식조절이 그리 쉬운일만은 아니지요. 그러다보니 도중에 자포자기 하기식으로 포기하기도 하는데요. 건강한 식습관이 건강한 체중을 유지하고 전반적으로 건강 유지를 하는데 도움이 된다는 것쯤은 아시잖아요, 그런데 다이어트를 하시는 분중에 도중에 실패하다보면 또다시 음식을 한꺼번에 많이 먹고, 운..
건강 2017. 2. 3. 00:02
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