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꿈꾸는 나래

김오곤 다이어트 효과, 요요현상걱정 뚝!

김오곤 다이어트 효과, 요요현상걱정 뚝! 비만환자가 늘어나면서 요즘 다이어트 산업이 부쩍 급성장 하고 있죠. 그렇지만 올바른 다이어트 방법을 제공하기 보다는, 대부분 간편하게 살을 뺄 수 있다는 다이어트 방식 위주로 산업이 성장하고 있습니다. 아무래도 가장 기본적이며 핵심적인 살빼는 방법에 대해서 인지하고, 또한 실천 하는것이 중요한데요.. " 다이어트는 평생이다 " 라는 말이 있듯이, 올바른 식습관개선과 함께 유산소운동과 무산소운동을 꾸준히 해주는 것이 중요하지요. 열심히 노력해서 살을 뺀 분들의 말을 들어보면 운동과 함께 적절한 식이요법을 지켜 주어야 다이어트에 성공 할 수 있다고 하구요. 그런데... 체형에 따라서 살 빼는 방법이 다르다는 것은 알고 계신가요 - ?. 무작정 운동을 한다고 해서 탄탄..
생활 리빙스토리 2016. 7. 12. 15:39
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