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꿈꾸는 나래

수박 효능 껍질까지 좋은 이유

연일 30도가 넘는 가운데 많은 이들이 찾는 과일이 있지요. 바로 수박인데요. 땀이 줄줄 흐르는 여름 더위를 한방에 식혀주는데에는 수박 효능 만한게 없다고 생각되네요. 수박은 맛도 좋지만, 우리몸에 여러가지 도움이 되는 성분이 많이 함유돼 있다고 합니다. 수박 효능에는 자주 섭취할 경우 피부 노화가 방지되고 암을 예방하는 등의 우리가 몰랐던 다양한 효과가 있다고 해요. 영국 데일리메일 보도에 의하면 여름철을 대표하는 과일 '수박'에는 시원하고 맛도 좋을 뿐만 아니라, 몸에 이로운 성분까지 다양하게 함유되어 있는 것으로 알려졌는데요. 수박은 수분이 90%가 넘는 과일이기도 하지만, 당질이 많이 함유돼 있어 특히 여름철 갈증해소와 무기력해지기 쉬운데 피로회복에 도움을 주며, 몸 속에 열을 내려주고 이뇨작용과..
건강 2017. 6. 27. 14:33
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