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꿈꾸는 나래

라면 건강하게 먹기 도전!

라면 건강하게 먹기 도전! 몸에 안 좋은 음식에 대한 이야기가 나오면 항상 등장하는 음식인 라면은 한국 사람이라면 모두 접하고 쌀 다음으로 많이 먹는데요. 사람들은 인스턴트 식품이라는 이유로 라면이 건강에 안 좋다고 늘 이야기 하지요. 방부제 걱정을 하지만 사실 라면에는 방부제가 들어가지 않습니다. 애초에 방부제를 넣는 이유는 장기적으로 보존하기 위해서인데 튀긴 면과 분말 형태의 수프가 들어간 라면은 유통기한이 꽤 긴편에 속합니다. 다만 라면 수프는 식재료보다는 화학 첨가물의 함량이 매우 높고 라면을 튀길 때 쓰이는 팜유는 인체에 좋은 기름은 절대 아니기 때문에 라면 건강하게 먹기위해서는 주의가 필요합니다. 라면이 건강에 좋지 않다는 인식은 과거 80년대부터 시작되었습니다. 과도한 염분과 탄수화물이 들어..
음식,요리 2017. 2. 11. 07:30
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