헛개나무열매 끓이는법 효능

헛개나무열매 끓이는법에 대해 알아보고 헛개나무열매 효능에 대해서도 알아볼께요. 간 건강 특히 숙취해소에 좋다고 널리 알려진 헛개나무열매인데요. 요즘 마트나 편의점에 나와있는 헛개차 음료도 많은분들에게 인기제품으로 판매되고 있기도 합니다. 헛개나무는 뿌리, 나무껍질, 잎, 열매 등 버릴게 없이 전체를 약재로 사용이 가능한데요. 이번시간에는 물 대신 먹기 좋은것으로 헛개나무열매 끓이는법에 대해 알려드리겠습니다.

헛개나무열매 끓이는법

① 헛개나무열매 네 주먹 가량을 흐르는 물에 씻는다

② 냄비에 약 2.5L 물을 붓고 헛개나무열매를 넣어준다

③ 처음에는 약불로 10분 가량 헛개나무열매를 우려내어 줍니다.

④ 물이 끓어오를 때부터 7~8분 정도 중불로 더 끓이면 완성됩니다.

TIP. 사용하고 난 헛개나무열매는 건져서 냉장고에 보관했다가 2번 더 사용할 수 있다. 이렇게 끊여서 먹게되면 고소한 맛이 일품이고, 시원하게 냉장고에 보관해서 물 대신 먹어도 좋습니다.

물의 양은 헛개나무열매를 끊인후 자신에 취향에 맞게 진하다 싶으시면 약간 물을 더 붓고 재차 끓여도 되고 아니면 물과 희석해서 드셔도 되는데요. 이렇게 만든 헛개나무열매 효능은 또 어떤게 있을까요?

알콜분해에 특히 좋다고 알려진 헛개나무열매 효능이 있어요. 특히 술로 인한 간질환에 특효인데요 그외에도 간 기능 저하, 간염, 간경변까지 예방과 치료에 두 가지 모두 도움이 되어 술로 인한 다음날 스트레스를 풀어줄 헛개나무열매 끓이는법 아셨으니 꼭 드셔보세요.

만성 피로에도 좋다고 합니다. 헛개나무열매 추출물에는 간 보호 뿐만 아니라 피로회복에도 좋은 효소가 있는데요. 우리몸의 신진대사를 원활하게 하여 몸에 쌓인 피로를 풀어주는 특효가 있어요. 특히 끊여 드실때 그 효과가 많으니 헛개나무열매를 끊여서 드시면 기력회복에도 좋습니다.

헛개나무열매 효능 소화개선에도 도움이 됩니다. 체내 쌓인 독소를 배출시키는 효력이 있어 평소 소화가 잘 안되시고 자주 체하시는 분들에게는 소화기능 향상에 무척 도움이 됩니다.

혈액순환 개선에도 효과가 있어요. 보통 숙취음료의 함유 성분을 보게되면 헛개나무열매가 많이 들어 있는데요. 이는 포도당, 단백질, 비타민이 풍부하기 때문이랍니다. 헛개나무열매 효능을 제대로 보실려면 꾸준히 섭취하는 습관을 가져보시면 좋습니다.

헛개나무열매 효능 관절염과 이뇨작용에 탁월합니다. 칼슘을 비롯하여 관절염등에도 좋은 칼륨, 철 함유량이 많아 뼈의 생성과 근육강화에 도움이 때문에 관절염 치료에 좋습니다. 그외에 노폐물을 제거해줌으로서 변비예방과 이뇨작용이 우수하다고 알려져 있습니다.

 

술독을 풀어주는 헛개나무열매 효능만 있는게 아니고 부작용이 존재하는데요. 간수치가 높은 사람, 두통이랑 복통이 심한사람, 또 섭취후 알레르기 증상을 보이는 분은 복용을 중지하시길 당부드린다고 합니다.

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