올바른 손씻기 6단계 따라해봐요!

올바른 손씻기 6단계 따라해봐요!

각종 질환들과 전염병을 예방하기 위해서는 우선적으로 손을 항상 청결하게 해야 합니다. 손에는 생각보다 훨씬 더 많은 세균과 바이러스가 서식하고 있습니다. 

평소에 손을 자주 씻는 습관을 들이는 것이 중요하지만 상황에 따라 손을 못 씻게 되는 경우에는 물티슈나 손세정제를 이용해서라도 꼭 손 청결을 유지할수 있게 해주세요.

아이에게 습관을 들일때는 말로만 해선 소용이 없겠지요? 부모님이 먼저 솔선수범해야 아이들이 자연스럽게 닮아가게 된답니다. "춥다,귀찮다,안씻어야 겠다.!!"이렇게 이야기 하게 되면 아이도 부모님을 따라 괜찮다고 생각을 해버립니다. 건강한 아이를 위해 건강한 가족을 위해 자신을 위해 올바른 손씻기 잊지말고 매일매일 씻어주세요.

▣ 올바른 손씻기 6단계 따라해봐요!

1. 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러줍니다.

2. 손가락을 마주잡고 문질러줍니다.

3. 손등과 손바닥을 마주대고 문질러줍니다.

4. 엄지손가락을 다른편 손바닥으로 돌려주면서 문질러줍니다.

5. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러줍니다.

6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르면서 손톱 밑을 깨끗하게 합니다.

고체비누는 여러사람들의 손을 거치기 때문에 액체비누나 세정제를 사용하여 씻는 것이 더 안전합니다. 손을 씻기 전에는 얼굴을 절대 만지지 말고 3시간에 한번씩 손을 씻으면 질환예방 효과가 탁월합니다. 씻을때는 1분이상 씻어주면 세균이 거의 없어집니다.

바이러스나 전염성 질환은 손만 잘 씻어도 예방이 가능합니다. 중요한점은 꼼꼼하고 깨끗하게 자주 씻어야 합니다. 일상생활을 하면서 손을 자주 씻는것에 대해 불편함을 느끼시는 분들은 손소독제를 많이 사용합니다.

손을 씻는 것처럼 살균효과는 있지만 바른 직후 30분 뒤 2배의 세균이 더 증가하게 됩니다. 손소독제는 휴대하면서 수시로 발라주는 습관을 가져야 합니다.